日時 投稿:2015年8月20日 更新:2015年8月18日 カテゴリー 調理する
このブログでもおなじみになって参りました「おひたし」を作ります♪
今回は、オクラのおひたしを作りますー
おひたしのお供と言えば、「ぶなしめじ」!
一緒に茹でますー( ´∀`)♪
オクラ | 5本ぐらい |
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ぶなしめじ | 半株 |
鰹節(あれば) | 半パック |
包丁・まな板 | 食材を切る用 |
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ザル | 食材を洗う用 |
小鍋 | 茹でる用 |
※輪切りにしてから茹でると、中身が出ちゃうので、茹でてから切ることをおすすめします!
茹でた直後はアツアツなので、冷水で冷ましてからにしてくださいね!!
満足 | |
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節約 | |
簡単 | |
栄養 | |
オススメ |
おひたし系はごはんにかけて食べてもおいしいです♪
残暑の厳しいこの季節でも、サラサラ食べられるのでオススメです( ´∀`)
是非に試してみてくださいねー♪