『ピーマン』について ピーマンはビタミンC豊富な青野菜！ 和洋中のどの料理にももってこいで、他の青菜に比べ、長持ちします！ スーパーでの選び方 黒く変色していないものを選びましょう！ また、大きく、肉厚なものを選んでくだ … 続きを読む ピーマン〜炒めても栄養が損なわれない魔法の青野菜♪レモンよりビタミンCが豊富です！