ウエハースは本当にカルシウムたっぷりなのか火曜日〜2015年12月29日のウチごはん

日時 2015年12月29日 カテゴリー ごはパな毎日

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妊娠中のカルシウム不足を鑑みて、ウチではよくカルシウムたっぷりのウエハースを買ってます。



大容量なので、おやつにちょっと食べてもなかなか減らず、重宝しております♪

一枚で1日に必要なカルシウムの半分が摂取できるということは、毎日2枚食べればOKってことですかね?
ウチでは小魚の煮付けや切り干し大根をよく食卓に並べてますし、嫁はその上牛乳を飲んでるので、対策はバッチリです!!

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このウエハースシリーズ、結構色々種類が出てるんですね―。
ウエハース – 健康焼菓子・ウエハース・タルトカップ・チョコレートのハマダコンフェクト
うちのまわりでは、骨・鉄・豆乳しか売ってなかったけど、ブルーベリーとカカオはどこで売ってるんです?


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