もやしの肉炒め〜冷凍肉+余った野菜でできる簡単手抜き料理!

日時 2015年7月29日 カテゴリー 調理する

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はじめに

前回の投稿で、肉+野菜炒めについてご紹介しました。

この記事では具体的にマジで料理作る気なくなった場合を想定して、調理方法をご紹介します♪

・・・

…だるい

あー、もう、料理作らんと。。

今日の献立どうしよっかなー…

材料

冷凍味付け肉 1パック
もやし 半袋

これでとりまおかず作るかぁ…

ご飯はあるし、汁物は味噌汁でもつくるかぁ

調理器具

フライパン 焼く用
ザル もやしを洗う用

あー、もうめんどくさいからもやし洗わずにフライパンにぶちこむかなー。。

調理方法

  1. 冷凍肉を電子レンジで解凍

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  2. フライパンに油をしいて、加熱
  3. 肉を投入
    フライパンのふたを閉めて、弱火で放置

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  4. (待っている間に味噌汁の準備…)
  5. いい感じに焼けてきたなー
    もやしを投入して、さらに放置

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  6. (味噌汁の準備も終わりっと。さてさて…)
  7. 焼き加減を見て完成!

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評価

満足
節約
簡単
栄養
オススメ

最後に

いかがでしたでしょうか?
手抜き料理でも自炊には代わりはないので、試してみては如何でしょうか♪( ´∀`)ノ


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