鶏肉のミルク蒸し煮〜冬ならではの一品!手作りホワイトソースが簡単にできる!?
はじめに
牛乳の賞味期限がそろそろヤバイ。
何か牛乳を消費できる料理ないかな―と料理雑誌をパラパラめくっていたら、鶏肉のミルク蒸し煮なるレシピを見つけたので、作ってみますー( ´∀`)
材料(2人分)
人参 | 1/2本 |
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白菜 | 2〜3枚 |
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鶏肉(1枚) | 300g |
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牛乳 | 1カップ(200cc) |
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片栗粉 | 大さじ1 |
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黒こしょう | 少々 |
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調理器具
包丁・まな板 | 食材を切る用 |
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ザル | 食材を洗う用 |
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フライパン | 食材を蒸し煮する用 |
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調理方法
- 人参をよく洗い、皮をむき、薄く輪切りにします。
- 白菜もよく洗い、人参と同程度の大きさにカットします。
- 人参と白菜をボウルに入れ、片栗粉をまんべんなくまぶします。
- 鶏肉も人参と同程度にカットし、黒こしょうを振っておきます。
- フライパンを中火で熱し、牛乳を煮立たせます。
野菜、鶏肉の順にフライパンに加え、弱火でじっくり蒸し煮にします。

- いい感じに蒸しあがったら完成!
評価
最後に
これ、ホワイトソースやない。
ただの片栗粉溶いた牛乳や。
ちょっと味が薄い場合は、塩コショウで味を整えたり、にんにくなどを加えてください!
冬ならではのほっこりあたたまる簡単料理♪
是非試してみてくださいねー( ´∀`)ノシ
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